为了帮助新同学更好地适应大学生活，尽快融入新的环境，外语学院在新生入学教育阶段，特邀我校大学生心理健康教育与咨询中心多位专家老师，为13级新同学开展了心理疾病的辨识、自我干预、团队辅导等多种形式的心理健康教育活动。

9月10日下午，在仁智教学楼的多个教室内，13级同学以班级为单位，由心理辅导老师带队展开了小范围的团队心理辅导活动。团体心理辅导活动共分为团体形成、团体发展、团体展望三个阶段。团体形成阶段，带队老师运用经过严密设计的团体心理游戏，让大家通过不同方式进行双向和多向沟通，从而打破他们的心理壁垒；团体发展阶段则让每个同学运用特定的组合，按照一定的游戏规则，记住周围每个人的姓名、籍贯和兴趣爱好，从而开阔大家的交际视野；团体展望阶段，通过让同学们寄语未来，相互书写祝福和赞美，使彼此充分感受到团体的温馨与归属感。

9月12日上午，同和教学楼413教室，外语学院邀请到校心理健康教育与咨询中心张晓闻教授，为全体新生同学开设了以“大学从心开始”为题的大学生心理健康讲座。在讲座中，张老师首先就大学常见心理健康问题做出了介绍，对于大学生入学后由于环境改变，如家庭经济差距、生活习惯不同、孤独感、学习焦虑等因素造成的心里变化提出一些针对性的分析，并就如何应对这些压力和问题给新生提出了许多宝贵的建议。张老师表示新同学在入学后要在思维方式上做出积极的调整和改变，在日常生活中应该多笑、多交流、多赞美他人，经常保持一种乐观的心态。讲座最后，张晓文老师寄语各位新同学，“大学从零开始：每个人都是一样的起点！”

通过系列的心理辅导教育活动，新同学对于大学生的心理健康有了一定的认识，学会了如何应对在日常学习和生活中所遇到的问题，如何提高大学学习与生活的品质，从而能够保持一种健康的心态，在未来的大学生活中，绽放出自己独特的青春光彩。